De oorspong van alle fitnesstrainers. Fietsen is een plezierige, effectieve en veilige manier om uw conditie te verbeteren en de beenspieren te trainen. De hometrainer is ooit populair geworden dankzij gebruik in de medische sector voor de revalidatie van gewrichts- en knieblessures. Topsporters gebruiken de hometrainer graag voor een goede warming-up. Veel consumenten kiezen de hometrainer omdat ze gewoon graag fietsen. Een ergometer is een hometrainer waarmee de hoeveelheid arbeid gemeten kan worden. Met een ergometer kan constant getraind worden met een van tevoren ingesteld vermogen. Het vermogen wordt weergegeven in Watt.
