|
|
 |
| |
| Power-Plate® effecten |
 |
Verhoogd metabolisme.
De stofwisseling, die door de training op de Power-Plate® toeneemt, leidt tot een verbeterde vetverbranding en een hoger basaal metabolisme, waardoor de vetweefsellagen afnemen. Door speciale massageoefeningen kunnen ook specifieke probleemgebieden plaatselijk worden getraind.
|
Snellere spieropbouw
Tijdens het trainen op de Power-Plate® wordt vrijwel 100% van de spiervezels in alle spiergroepen benut. Zowel spierkracht als uithoudingsvermogen van de spieren nemen aanzienlijk toe.
|
|
|
| |
Cellulitis en cosmetische gevolgen.
Massageoefeningen op de Power-Plate® maken verklevingen los en leiden tot meer beweeglijkheid van de weefsellagen. Omdat cellulitis wordt afgebroken en het bindweefsel wordt versterkt, zal het huidbeeld ook diepgaand verbeteren. Zelfs de gezichtsspieren worden getraind en collageenvezels worden vernieuwd. |
| |
 |
Pijndemping.
Ingevolge een verhoogde bloedcirculatie en de extra impuls die aan de zenuwen wordt gegeven, vermindert pijn. De toename van de spierspanning die gedurende de training optreedt, leidt vaak tot een vermindering van de resterende spanning, hetgeen de pijn vermindert.
|
Toename van de flexibiliteit.
Sterke doorbloeding, verwarming van de spieren en de pees-rekreflex zorgen ervoor dat het hele lichaam flexibeler wordt en dat spanningen en verklevingen loskomen. |
|
|
| |
|
|
|
)
)